材料-じゃがいも
ちょっとやわらかくなってきたじゃがいもを救済するために マカロニを多めにしてこちらのレシピを試してみました。 cookpad.com <変更した材料・分量/ひとり> - じゃがいも小2 - マカロニ60g - 卵1 - ツナ50g - 玉ねぎ1 <メモ> - きゅうりなし - 玉…
(煮りんご+ヨーグルト) (いももち) 食事を控えて三日目。 日中積極的に動いていないのもあるけれど、 最近拡張気味だった胃がリセットされたような気がする。 今日はこの二食で終わりそうです。
胃腸炎(推測)のときは、絶食を推奨されているけど、 戻したり、おなかが痛かったりするのがおさまれば、 早めに食事を再開したほうがいいそう。
昨日の朝食で腹痛を起こしてから、 おなかを休めているけど、まだ違和感がある。 ということで、今日も引き続きおなかにやさしいメニューにします。 cookpad.com パセリのかわりにオレガノ使用 牛乳のかわりに豆乳使用 手順2、3で蓋をするのを忘れた