（アボカド和パスタ） （３種チーズのリゾット） 今日は晩ご飯はこちらのパスタにしました。 ameblo.jp あまったアボカドはこれで保存。 cookpad.com 確かにかつおぶしの不在は影響が大きい感じ。 お昼ご飯は、前のリゾットをリピート。 otsukimi-dango.hate…

とりあえず懸案の授業が昨日終わったとはいえ、 今度はランタンを製作する授業で、 あと２回しかないのに 私だけまだデザインしている最中という すこぶる遅れた状態をどうにかしないといけないので、 依然急ぎの仕事が残っている感じ。 ということで、今日…

（前日のミネストローネ） （炒り豆とブロッコリーのサラダ） 体がしんどいときには、なにを食べたらいいのだろうか。 といことで、ちょっと調べてみた。 簡単に言うと、 疲れたらビタミンB1をとろう ビタミンB1は、豚肉や大豆に多く含まれている 調理すると…